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        <title><![CDATA[Mel EXPLO]]></title>
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        <description><![CDATA[Aventures en Famille]]></description>
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    <title><![CDATA[2 Août 2026 : Via Ferrata de la Cascade]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/08/2-aout-2026-via-ferrata-de-la-cascade.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 21:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Eva, Mélanie Située dans le massif de Taillefer, cette via ferrata est réputée pour être ludique et idéal en famille : poutres, passerelles.....le tout proche de l'eau et des cascades! Un beau moment de détente. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[1er Août 2026 : Le plateau d'Ambel et le Scialet des 4 Gorges]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/08/1er-aout-2026-le-plateau-d-ambel-et-le-scialet-des-gorges.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 21:31:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Eva, Mélanie Trésor de la région, le plateau d'Ambel est un espace naturel de 1231 Ha : havre de paix pour les animaux, nous y croiserons les troupeaux, en estive, tels que les vaches accompagnées de leus veaux, les brebis et les chevaux.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[31 Juillet 2026 : Les Rives de la Gervanne]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/08/31-juillet-2026-les-rives-de-la-gerdanne.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 20:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Eva, Ander, Mélanie Sur une inspiration de Pascal Sombardier, nous partons le long des rives de la Gervanne : nous traversons à plusieurs reprises le cours d'eau pour terminer à la spectaculaire chute de la Druise (70m). Pour terminer cette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[30 Juillet 2026 : Les Bouquetins de la Moucherolle]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/08/30-juillet-2026-les-bouquetins-de-la-moucherolle.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 21:13:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Eva, Ander, Mélanie Départ en téléphérique jusqu'à Côte 2000. La randonnée nous mène vers le lac de la Moucherolle avec un panorama toujours aussi grandiose. Les bouquetins sont toujours au rendez vous et nous passons du temps à les observer.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[29 Juillet 2026 : Descente féerique dans le Canyon du Versoud !]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/08/29-juillet-2026-canyon-du-versoud.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 21:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Laurent, Eva, Mélanie Direction St Gervais, pour descendre le canyon du Versoud : il offre un superbe condensé de canyoning avec des descentes, sauts et toboggans dans un cadre bucolique et une eau turquoise. De belles cascades qui s'équipent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[28 Juillet 2026 : Via Ferrata de Chironne]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/08/28-juillet-2026-via-ferrata-de-chironne.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 16:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Eva, Laurent, Mélanie C'est parti pour une virée sur le col du Rousset : la via ferrata de Chironne est un parcours aérien offrant un merveilleux paysage de montagne du Diois.
Partie 1 : La Chandelle Le parcours commence par une partie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[27 Juillet 2026 : La Lunette du Vercors]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/08/27-juillet-2026-la-lunette-du-vercors.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 21:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Laurent, Eva, Ander, Mélanie Après une belle route nous offrant un panorama splendide sur les Gorges du Nan, nous arrivons sur Montchardon, un centre Bouddhiste, lieu improbable, situé à 800m d'altitude. Après une courte visite, nous prenons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[26 Juillet 2026 : La Grotte des Eymards]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/08/26-juillet-2026-la-grotte-des-eymards.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Jul 2026 21:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Laurent, Eva, Mélanie Nous partons sur la grotte d'initiation, par excellence, du Vercors : la Grotte des Eymards. Elle se situe sur la commune de Lans en Vercors et se pratique à n'importe quel moment de l'année. Pas de marche d'approche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[25 Juillet 2026 : Canyoning au Furon Haut]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/07/25-juillet-2026-canyoning-au-furon-haut.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 21:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Laurent, Eva, Mélanie Nos vacances démarrent dans le Vercors et nous choisissons de nous rendre dans les belles Gorges du Furon : nous les avons arpentées en randonnée, et nous avons la chance de pouvoir les découvrir en canyoning aujourd'hui... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[19 Juillet 2026 : Canyoning dans le Colorado Niçois!]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/07/19-juillet-2026-canyoning-dans-le-colorado-nicois.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Jul 2026 22:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : DD les Olives, Anthony, Eva, Mélanie Destination, le vallon de Chalandre, une pépite au cœur des gorges du Cian ! Après une marche d'approche de 40 mn, nous arrivons au bord de la rivière où nous prenons notre pique nique.
Nous enfilons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[18 Juillet 2026 : Les Cascades de Thiéry]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/07/18-juillet-2026-les-cascades-de-thiery.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 21:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Eva, Mélanie Après notre belle via ferrata, nous partons nous détendre sur ce spot baignade aux eaux turquoises. Le ruisseau de l'Arsilane prend sa source au niveau de la commune de Thiéry et a une longueur de 2.6 km. Nous remontons, au... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[18 Juillet 2026 : Via Ferrata de Puget Thénier!]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/07/18-juillet-2026-via-ferrata-de-puget-thenier.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 17:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Eva, Mélanie La via ferrata de Puget Théniers est à la fois sportive et vertigineuse : matériel mis, nous partons , en même temps qu'un groupe🤣👌, pour une montée raide et endurante! Nous franchirons tranquillement la passerelle et le pont... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[17 Juillet 2026 : Baignade à la Clave]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/07/17-juillet-2026-baignade-a-la-clave.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 15:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Eva, Mélanie Le site de la Clave est situé le long de l'Estéron et c'est sur des kilomètres que nous pouvons trouver notre bonheur pour se baigner : nous commençons donc par longer la route (fermée) puis nous revenons en mode aqua rando... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[14 Juillet 2026 : Kayak à la Grotte de St Marguerite]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/07/14-juillet-2026-kayak-a-la-grotte-de-st-margurite.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 22:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Eva, Mélanie Nous prenons la direction de la plage de la Bonette, au Pradet et commençons à gonfler notre embarcation. Nous montons sur le kayak et prenons la mer vers l'anse de San Peyre : pas de vent mais une bonne houle!😒😒🤔. Nous pagayons,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[12 Juillet 2026 : Canyon de la Bollène]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/07/12-juillet-2026-initiation-au-canyon-de-la-bollene.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 14:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : SCT : Dd R, Laurent, Eva, Mélanie Invités : Léa, Aurélien Sur une idée à DD, nous nous retrouvons, ce matin, sur le parking d'arrivée de la Bollène, un des plus célèbre canyon de la Vésubie aux eaux cristallines. Nous faisons la connaissance... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[11 juillet 2026 : Via Ferrata de Lantosque et Laune de l'Elephant!]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/07/11-juillet-2026-via-ferrata-de-lantosque.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 21:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Laurent, Eva, Mélanie Nous partons dans les Alpes Maritimes et notre 1ère escale s'arrête dans le très beau village de Lantosque, qui a la particularité d'abriter une des plus belles via Ferrata de France. Son parcours se divise en 3 sections... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[10 juillet 2026 : Le Trou des Italiens et la Reppe Souterraine]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/07/10-juillet-2026-le-trou-des-italiens-et-la-reppe-souterraine.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 14:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Eva, Mélanie Petite sortie du vendredi sur Ollioules....nous démarrons par le Trou des Italiens : c'est de la spéléo Urbex🤣🤣🤣🤣on est pas loin de Clément Exploration et Sellig Tedog! C'est un ouvrage militaire construit par l'armée italienne,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[5 Juillet 2026 : Le Ruisseau de la Ciaverlina]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/07/5-juillet-2026-le-ruisseau-de-la-ciaverlina.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 14:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Eva, Laurent, Mélanie, Ander Pour cloturer ce beau week-end, nous partons sur le ruisseau de Ciaverlina, alternant marche et aquarando. De belles vasques rafraichissantes et une jolie cascade à la clé. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[4 Juillet 2026 : Camp Canyon : Jour 2 : Canyon de St Auban]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/07/4-juillet-2026-camp-canyon-jour-2-canyon-de-st-auban.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 18:47:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants jour 2 : : DD, Félicie, Eva, Anthony, DD les Olives, Laurent, Mélanie Il y avait un rêve ......le Riolan......et un arrêté préfectoral est tombé ce jour là 🤔😭😭😭😭: interdiction pour cause de pollution et faible débit....La gendarmerie étant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[3 juillet 2026 : Camp Canyon : Jour 1: Le Gros Riou de Cuébris]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/07/3-juillet-2026-camp-canyon-jour-1-le-gros-riou-de-cuebris.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 13:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants jour 1 : DD, Félicie, Laurent, Eva, Mélanie C'est l'été et DD nous a organisé un camp canyon pour se rafraîchir.👌😀😀🤩 Pour ce 1er jour, nous nous retrouvons à Cuébris pour descendre le canyon du "Gros Riou" : c'est un des joyau caché des Alpes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[2 juillet 2026 : Aquarando dans l'Estéron]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/07/2-juillet-2026-aquarando-dans-l-esteron.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 22:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Laurent, Eva, Ander, Mélanie Dépaysement garanti en arrivant dans le joli village médiéval de Roque en Provence : Accroché sur un piton rocheux, ses ruelles escarpées et pentues mènent à l'église St Pétronille qui offre un très beau panorama... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[28 Juin 2026 : Initiation à l'Aven de la Méfiue]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/07/28-juin-2026-aven-de-la-mefiue.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 22:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : SCT : Mélanie, Félicie, Franck ACVR : Luc, Cathy, JC Equipement : Mélanie/Franck Déséquipement : Félicie Pour ce jour, nous partons sur la St Baume explorer la Méfiue : la cavité s'ouvre au milieu du lapiaz, dans une forêt de chênes. Le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[26 juin 2026 : Planesselve, la rivière enchantée !]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/06/26-juin-2026-planesselve-la-riviere-enchantee.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 21:51:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Luc, Eva, Mélanie Avec la canicule, nous filons nous mettre au frais....Petite marche d'approche, puis direction le puits d'entrée. Nous descendons rapidement car la chaleur est harassante. Luc équipe rapidement et nous filons à travers... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[21 juin : Fête de la Musique  au Réseau Lagardère !]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/06/21-juin-fete-de-la-musique-au-reseau-lagardere.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 15:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Paul, Mélanie Sur une idée à Paul, nous partons sur Mazaugues pour une "rando spéléo", au bord du Caramy. La chaleur est au rendez-vous et heureusement, la marche d'approche est à l'ombre. Arrivée devant l'entrée, nous nous équipons et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[19 juin 2026 : La Mine de St Thomé]]></title>
    <link><![CDATA[https://melexplo.over.blog/2026/06/19-juin-2026-la-mine-de-st-thome.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 22:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Participants : Luc, Mélanie Avec cette chaleur, il est temps d'aller dans les rivières souterraines du Var. Luc a eu l'idée d'aller à la mine du St Thomé que je ne connais pas. On commence par s'équiper avec la néoprène 😶😶et c'est parti pour une descente,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mélanie]]></dc:creator>
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